Hambre Emocional: emociones, alimentación y autoconocimiento

Curso para personas las personas que quieran aprender o que tengan un tema recurrente con la alimentación emocional, que comen constantemente sin realmente sentir hambre y esto las hace sentir incómodas y/o culpables.

Este curso es para ti si quieres aprender y profundizar en la relación que existe entre emociones y alimentación, al mismo tiempo que recibes el apoyo práctico para reconocer mejor tus emociones y mejorar desde ahí tu relación con la comida.

Aprender sobre tus emociones en relación a tu alimentación es una manera concreta y poderosa de conocerte y poder realmente cuidarte mejor. Es hacerte consciente de tu dimensión emocional, que está presente todo el tiempo y te trae información fundamental sobre ti, de tus procesos y tus necesidades en cada etapa de tu vida.

Es un curso teórico práctico grabado, para que puedas aprender, implementar y hacerlo a tu ritmo.